Ciasteczka bananowe z sezamem – bardzo łatwe

Ciasteczka bananowe z sezamem – najłatwiejsze na świecie. Rozgniatasz banany, dodajesz sezam, słodziwo – jeśli chcesz, mieszasz, pieczesz  i gotowe. Są przepisy, w których dodatkowym składnikiem ciasteczek są płatki owsiane. Sypnij tu również jeśli lubisz. Sezam da się wymienić na wiórki kokosowe.

Ciasteczka bananowe z sezamem są zdrowe, bo jeśli zjeść niespecjalnie wiele na raz – w biodrach nie przybędzie, ale dobre tłuszcze zawarte w miniziarenkach uczynią cuda. Do tego dostarczymy sobie nieskończenie wiele witamin i minerałów. Dla włosów, paznokci i reszty ciała.
Można zatem pokusić się o zdanie, że to ciasteczka jak baton energetyczny, zdrowa kaloria lub coś w tym rodzaju.
Jeśli mocno posypie się wierzch siekanymi bakaliami – nie będą się kleić i można zabrać je do szkoły lub pracy.
Czy wypada wstawiać taki przepis w karnawale?
Wstawiam. Pączki zajadam od święta:)

Ciasteczka bananowe z sezamem – składniki:

• 2 duże banany (lub 3 mniejsze)
• 140 g sezamu
• jeśli lubisz słodko – dodaj dwie-trzy łyżki miodu/cukru/ksylitolu/erytrytolu. Ja daję.

nadzienie:

• 100 g dowolnej, ulubionej czekolady lub dżemu/powideł/marmolady
• u mnie – czekolada pół na pół z pastą pistacjową
• siekane bakalie do posypania ciastek – ok. 3-4 łyżki

Ciasteczka bananowe z sezamem – przepis (na ok. 12 – 15 ciastek):

Banany rozgnieść widelcem, niespecjalnie porządnie.
Dosypać sezam i ewentualnie dodać słodziwo.
Wymieszać na jednolitą masę.

Piekarnik rozgrzać do 170 stopni z funkcją termoobieg góra/dół lub bez termoobiegu 180 stopni.

Z masy formować łyżką/ łyżką do lodów małe kulki i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Każdą kulkę nieco spłaszczyć, w środku zrobić wgłębienie (np. trzonkiem drewnianej łyżki, stopką minikieliszka) i w każdy nałożyć posiekaną grubo czekoladę lub inne nadzienie.
Posypać siekanymi bakaliami.
Piec ok. 15 minut do lekkiego zrumienienia ciastek.

Jeśli możesz…

POSTAW MI KAWĘ!

Jeśli któryś z przepisów na blogu wpadł Ci w oko, korzystasz z nich i cieszy Cię moja praca, możesz się odwdzięczyć i postawić mi wirtualną kawę. Ja będę skakać z radości i napiszę dla Ciebie jeszcze wiele innych przepisów!
Kliknij w ten banerek, zobacz jakie są możliwości i bezproblemowo się uda. Serdecznie dziękuję!

Mówię Wam – niebo na talerzu!