jak lepiej zarządzać czasem wolnym

Jak lepiej zarządzać czasem wolnym? – REKLAMA

Jak lepiej zarządzać czasem wolnym?

POST REKLAMOWY

Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, jak efektywnie zarządzać czasem. To bardzo ważne pytanie. Niestety w szkole nie jesteśmy uczeni, jak gospodarować czasem, musimy dokształcać się i ćwiczyć tę wiedzę w praktyce już w życiu dorosłym. Wypróbujmy kilka wskazówek, które pomogą nam cieszyć się życiem bez chorobliwego zerkania na zegarek.

 

Ustalenie priorytetów

Żeby umieć dobrze zarządzać czasem, trzeba spojrzeć na swoje życie, przeanalizować je i zastanowić się, czy to, na co obecnie poświęcamy najwięcej czasu, jest tego warte. Oprócz szkoły i pracy, co zabiera nam najwięcej czasu. Jeśli chcemy robić coś, na czym bardzo nam zależy, zastanówmy się, jaką część doby jesteśmy w stanie poświęcić. Czy będzie to dbanie o relacje z bliskimi, o swoje zdrowie, o swoje zainteresowania? Wielu ludzi spycha te wartości na dalszy plan. W efekcie w naszym kraju rośnie liczba pracoholików – obsesja na punkcie obowiązków przesłania wartości, na które w naszym życiu zawsze powinien znaleźć się czas.

Ustalenie harmonogramu pracy

Wielu ludzi ma obsesje na punkcie planów i harmonogramów. Tworzą sobie nierealne plany. Warto ustalać sobie harmonogram, ale tylko wtedy, jeśli zbudujemy go w oparciu o nasze faktyczne możliwości. Zamiast wrzucać do takiego harmonogramu niezliczoną ilość zadań, które chcemy zrobić po pracy czy szkole, skupmy się na jednym lub dwóch. Podobnie, jeśli szykujemy się na ważny egzamin lub czeka nas intensywny tydzień. Najważniejsze to umiejętność oddzielenia spraw ważnych i jednocześnie pilnych od spraw pilnych, ale w sumie niekoniecznie ważnych lub ważnych, ale nie tak pilnych.

Eliminacja złodziei czasu

Złodzieje czasu czają się wszędzie. Są niezwykle atrakcyjni i nie zawsze umiemy zauważyć ich niszczycielki wpływ w naszym życiu. Mowa o mailach, telefonach, powiadomieniach w mediach społecznościowych. Zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym, trudno powstrzymać się przed sprawdzeniem poczty czy odpisaniem na SMS-a z pracy. Tymczasem czas wolny, który poświęcamy bliskim lub swoim zainteresowaniom, jest czasem tylko dla nas i dla osób, z którymi chcemy przebywać. Maile i SMS-y nie uciekną. Podobnie jest w pracy czy w nauce. Jeśli pracujemy nad ważnym projektem, uprzedźmy domowników lub współpracowników, by nam nie przeszkadzali, bo nie chcemy się rozpraszać. Wyciszmy dźwięki w telefonach, wylogujmy się z wszelkich możliwych aplikacji i skupmy się tylko na pracy do wykonania. Im szybciej skończymy, tym wygospodarujemy więcej czasu na przerwę.

 

To, czego nie chcesz zrobić, zleć komuś innemu

Osoby zarządzające zespołami projektowymi na pewno się zgodzą, że prędzej czy później nadchodzi taki czas, by oddelegować pewne zadania osobom im podlegającym lub współpracownikom, którym ufają i którzy mają naturalny talent do wykonywania tych konkretnych zadań. Podobnie możemy zrobić w życiu codziennym.

 

Dlaczego by nie zaprosić domowników do sprzątania lub do opieki nad dzieckiem czy do załatwienia za nas ważnej sprawy w ramach odwdzięczenia się za podobną przysługę, którą komuś wyświadczyliśmy? Dlaczego stać w korkach i użerać się w kolejkach, skoro możemy skorzystać z usług zakupy spożywcze online? Dlaczego mamy co chwila patrzeć w zegarek i kontrolować czas, skoro zrobi to za nas nastawiony na odpowiednią porę alarm lub aplikacja pozwalająca zarządzać czasem? Sposobów na lepsze zarządzanie czasem jest wiele – tylko od naszej kreatywności i chęci zależy, czy wcielimy je w życie, czy zostaniemy przy starych przyzwyczajeniach.



Dodaj komentarz

Zostaw komentarz

Wstaw zdjęcie Dodaj zdjęcie

Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z polityką prywatności.

Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź na komentarz

Wstaw zdjęcie Dodaj zdjęcie