ciasteczka owsiane bez pieczenia

Ciasteczka owsiane bez pieczenia

Ciasteczka owsiane bez pieczenia, z chia i masłem orzechowym. Szybki i zdrowy deser, podwieczorek lub nawet śniadanie. Bez jajek, mąki i cukru! Po przygotowaniu potrzebują kilku chwili na stężenie w lodówce. W przypadku użycia oleju kokosowego, pod wpływem ciepła miękną i rozpływają się, trzeba pilnować zatem, by po spożyciu ponownie wjechały do schłodzenia. Jeśli do ich wykonania użyje się zwykłego masła, w warunkach pokojowych dłużej trzymają kształt. Te z olejem kokosowym zajadamy i myk – ponownie do lodówki.
Zdrowy i przyjazny słodycz, łatwy do przygotowania. Wielka ilość minerałów i witamin w mega dawce dzięki ciasteczkom, bardzo przyjazny sposób dawkowania:)

Ciasteczka owsiane bez pieczenia – składniki ( na 12 ciastek ):

  • 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych (ok. 160g)
  • 2 łyżki nasion chia
  • ew. dwie łyżki siekanych orzechów
  • garść rodzynek
  • 1/3 szklanki mleka (może być kokosowe)
  • 50 g gorzkiej lub mlecznej czekolady (pół tabliczki)
  • 3 łyżki miodu
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki masła lub oleju kokosowego

Ciasteczka owsiane bez pieczenia – przepis

Płatki owsiane wymieszać z chia i rodzynkami.
Mleko, miód, masło orzechowe, olej i masło włożyć do rondelka i podgrzewać na małym ogniu mieszając do połączenia składników. Dodać połamaną na kostki czekoladę. Mieszać aż się rozpuści. Zdjąć z ognia i przestudzić.
Wlać do suchych składników, wymieszać.
Przy pomocy dwóch łyżek wykładać na blaszkę przykrytą papierem do pieczenia, formować możliwie okrągłe ciastka.
Schłodzić w lodówce do stężenia masy.

ciasteczka owsiane

Mówię Wam – niebo na talerzu:)



  1. magicznykociolek.blox.pl
    8 marca, 2018, 8:57 am

    Na pewno są pyszne 🙂

  2. Renata
    10 marca, 2018, 2:59 pm

    Pyszne i zdrowe wyglądają pięknie

  3. Candy Pandas
    11 marca, 2018, 10:18 am

    Uwielbiamy takie słodkości bez pieczenia <3

  4. Po prostu pycha
    12 marca, 2018, 12:01 pm

    Beatko cudowne ciasteczka! 😛

  5. Agata
    12 marca, 2018, 1:21 pm

    Zrobiłam! Bardzo smaczne. Dodałam wiecej rodzynek, trochę sezamu i surowe płatki kokosowe, użyłam też mleka kokosowego. 10 minut i super ciastka gotowe 🙂

  6. Bartek
    12 marca, 2018, 2:46 pm

    O jak dobrze ;D nie mam piekarnika i takie coś jest idealne na takie sytuacje bez wyjścia ;D

  7. Justa
    27 marca, 2018, 4:27 pm

    Super, pyszne ciasteczka.

Dodaj komentarz

Zostaw komentarz

Wstaw zdjęcie Dodaj zdjęcie

Administratorem danych pozyskanych za pośrednictwem formularza jest Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości „Twój StartUP”, dane będą upublicznione w serwisie w celu wyrażenia opinii na podst. wyrażonej zgody do czasu jej wycofania. Pełne informacje są dostępne tutaj.

Optionally add an image (JPEG only)

Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź na komentarz

Wstaw zdjęcie Dodaj zdjęcie

Optionally add an image (JPEG only)