ciasteczka owsiane bez pieczenia

Ciasteczka owsiane bez pieczenia

Ciasteczka owsiane bez pieczenia, z chia i masłem orzechowym. Szybki i zdrowy deser, podwieczorek lub nawet śniadanie. Bez jajek, mąki i cukru! Po przygotowaniu potrzebują kilku chwili na stężenie w lodówce. W przypadku użycia oleju kokosowego, pod wpływem ciepła miękną i rozpływają się, trzeba pilnować zatem, by po spożyciu ponownie wjechały do schłodzenia. Jeśli do ich wykonania użyje się zwykłego masła, w warunkach pokojowych dłużej trzymają kształt. Te z olejem kokosowym zajadamy i myk – ponownie do lodówki.
Zdrowy i przyjazny słodycz, łatwy do przygotowania. Wielka ilość minerałów i witamin w mega dawce dzięki ciasteczkom, bardzo przyjazny sposób dawkowania:)

Ciasteczka owsiane bez pieczenia – składniki ( na 12 ciastek ):

  • 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych (ok. 160g)
  • 2 łyżki nasion chia
  • ew. dwie łyżki siekanych orzechów
  • garść rodzynek
  • 1/3 szklanki mleka (może być kokosowe)
  • 50 g gorzkiej lub mlecznej czekolady (pół tabliczki)
  • 3 łyżki miodu
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki masła lub oleju kokosowego

Ciasteczka owsiane bez pieczenia – przepis

Płatki owsiane wymieszać z chia i rodzynkami.
Mleko, miód, masło orzechowe, olej i masło włożyć do rondelka i podgrzewać na małym ogniu mieszając do połączenia składników. Dodać połamaną na kostki czekoladę. Mieszać aż się rozpuści. Zdjąć z ognia i przestudzić.
Wlać do suchych składników, wymieszać.
Przy pomocy dwóch łyżek wykładać na blaszkę przykrytą papierem do pieczenia, formować możliwie okrągłe ciastka.
Schłodzić w lodówce do stężenia masy.

ciasteczka owsiane

Mówię Wam – niebo na talerzu:)



  1. magicznykociolek.blox.pl
    8 marca, 2018, 8:57 am

    Na pewno są pyszne 🙂

  2. Renata
    10 marca, 2018, 2:59 pm

    Pyszne i zdrowe wyglądają pięknie

  3. Candy Pandas
    11 marca, 2018, 10:18 am

    Uwielbiamy takie słodkości bez pieczenia <3

  4. Po prostu pycha
    12 marca, 2018, 12:01 pm

    Beatko cudowne ciasteczka! 😛

  5. Agata
    12 marca, 2018, 1:21 pm

    Zrobiłam! Bardzo smaczne. Dodałam wiecej rodzynek, trochę sezamu i surowe płatki kokosowe, użyłam też mleka kokosowego. 10 minut i super ciastka gotowe 🙂

  6. Bartek
    12 marca, 2018, 2:46 pm

    O jak dobrze ;D nie mam piekarnika i takie coś jest idealne na takie sytuacje bez wyjścia ;D

  7. Justa
    27 marca, 2018, 4:27 pm

    Super, pyszne ciasteczka.

Dodaj komentarz

Zostaw komentarz

Wstaw zdjęcie Dodaj zdjęcie

Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z polityką prywatności.

Optionally add an image (JPEG only)

Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź na komentarz

Wstaw zdjęcie Dodaj zdjęcie

Optionally add an image (JPEG only)